智者不愁,多为少忧,99%以上的忧虑都是毫无意义的

时间:2019-09-08 来源: 星座

22: 14: 46 Dan Xiaosu

曾几何时,有一位国王整天都焦虑不安。

他担心他的军队将被击败,宫殿的宝藏将被抢劫,部长们不忠诚.

简而言之,从宝座时代起,他就没有过舒适的一天。

有一天,国王看着市场上熙熙攘攘的人们,并想:他们不像我一样快乐吗?

国王把自己伪装成驴子,来到郊区破旧的农舍。农舍的主人坐在昏暗的厨房里,吃着一小块面包。他是闰年,但他的笑容很棒。

国王忍不住走进来问他:“你为什么这么高兴?” “我是一名木匠。今天我赚了足够的钱。我有一顿晚餐,当然我很高兴。”

“如果明天没有人在找你工作,你还会幸福吗?”国王问道。

这位老木匠注意到他面前的“乞丐”,带着焦虑和疲惫的神情,笑着说:“幸福和不幸都是由他们自己决定的,与他人无关。”

国王回到宫殿后,他越是想到木匠的话,他就越怀疑:“幸福怎么能由你自己决定呢?

所以国王一夜之间颁布了一项法令。居住在城市的所有木匠必须到宫殿门口进行一个月的哨所,直到月底才能一次性支付奖金。

第二天早上,这位老木匠被宫墙外的卫兵长逮捕,直到他黄昏回家,王在晚餐时间来到农舍。

谁知道木匠的房子,不仅是桌子上的面包,还有葡萄酒。这位老木匠热情地邀请他去吃饭。

这位木匠笑着说:“我被命令给国王一个职位,但直到月底我都不会获得奖励。这个月至少有稳定的收入。”

这个寓言说实话:事件确实很焦虑,但焦虑本身会产生更多的焦虑,这会让人陷入其中,无法摆脱困境。

焦虑似乎是现代人的正常状态。工作焦虑,人们焦虑,体重焦虑,任何意外情况都焦虑.

哈佛的心理实验室对人类焦虑进行了科学量化,统计和具体分析,发现近99%的人类担忧是不必要的。

统计数据显示,40%的担忧源于对未来的担忧。 30%的担忧是由过去引起的,22%的担忧是由于生活中的一些微不足道的事情所致;

4%的担忧来自于个人无法改变的事实,最后4%来自我们正在做的事情。

因此,焦虑不是给予我们的本身。如果生活的烦恼是焦虑的,也许这是我们自己的思维习惯和处理引起内心焦虑的问题的方式。

焦虑就像我们在细沙周围。如果我们努力工作并想要挣脱并跳出来,那只会让自己疲惫不堪,更加焦虑。

接受它并与焦虑和谐共处更好。承认自己焦虑,不要认为感觉太糟糕,不要拒绝它,不要阻止自己允许这种情绪,而要做些事情来放松自己然后找到解决方案。

曾几何时,有一位国王整天都焦虑不安。

他担心他的军队将被击败,宫殿的宝藏将被抢劫,部长们不忠诚.

简而言之,从宝座时代起,他就没有过舒适的一天。

有一天,国王看着市场上熙熙攘攘的人们,并想:他们不像我一样快乐吗?

国王把自己伪装成驴子,来到郊区破旧的农舍。农舍的主人坐在昏暗的厨房里,吃着一小块面包。他是闰年,但他的笑容很棒。

国王忍不住走进来问他:“你为什么这么高兴?” “我是一名木匠。今天我赚了足够的钱。我有一顿晚餐,当然我很高兴。”

“如果明天没有人在找你工作,你还会幸福吗?”国王问道。

这位老木匠注意到他面前的“乞丐”,带着焦虑和疲惫的神情,笑着说:“幸福和不幸都是由他们自己决定的,与他人无关。”

国王回到宫殿后,他越是想到木匠的话,他就越怀疑:“幸福怎么能由你自己决定呢?

所以国王一夜之间颁布了一项法令。居住在城市的所有木匠必须到宫殿门口进行一个月的哨所,直到月底才能一次性支付奖金。

第二天早上,这位老木匠被宫墙外的卫兵长逮捕,直到他黄昏回家,王在晚餐时间来到农舍。

谁知道木匠的房子,不仅是桌子上的面包,还有葡萄酒。这位老木匠热情地邀请他去吃饭。

这位木匠笑着说:“我被命令给国王一个职位,但直到月底我都不会获得奖励。这个月至少有稳定的收入。”

这个寓言说实话:事件确实很焦虑,但焦虑本身会产生更多的焦虑,这会让人陷入其中,无法摆脱困境。

焦虑似乎是现代人的正常状态。工作焦虑,人们焦虑,体重焦虑,任何意外情况都焦虑.

哈佛的心理实验室对人类焦虑进行了科学量化,统计和具体分析,发现近99%的人类担忧是不必要的。

统计数据显示,40%的担忧源于对未来的担忧。 30%的担忧是由过去引起的,22%的担忧是由于生活中的一些微不足道的事情所致;

4%的担忧来自于个人无法改变的事实,最后4%来自我们正在做的事情。

因此,焦虑不是给予我们的本身。如果生活的烦恼是焦虑的,也许这是我们自己的思维习惯和处理引起内心焦虑的问题的方式。

焦虑就像我们在细沙周围。如果我们努力工作并想要挣脱并跳出来,那只会让自己疲惫不堪,更加焦虑。

接受它并与焦虑和谐共处更好。承认自己焦虑,不要认为感觉太糟糕,不要拒绝它,不要阻止自己允许这种情绪,而要做些事情来放松自己然后找到解决方案。

频道热点
  1. 车辆管理办公室提醒:今年以来,C1驾驶证或升级,良好政策将再次惠及广大车主中国现在是一个大国,在国内外都有很强的实力。然而,作为一个人口众多的国家,许多地方都面临着巨大的压力。特别是在人口密集的情况
  2. 王叔叔?杨凤凰?明星父母的名字真的很大。[第450期的图片](文/萤火虫)在娱乐界,一些明星的名字很不寻常
  3. 阳台也是为了钱而买的。很遗憾只能用它来烘干衣服。毕竟,除了烘干衣服外,阳台还可以安装一个橱柜,以增加
  4. 在国王的荣耀中有许多类型的伤害,例如物理伤害法术伤害,并且一些英雄会有真正的伤害,但是如果你想要击中伤害,毫无疑问会产生很多输出装备。然而,今天的小编将给你一个盘点:一个英雄也可以发挥炸弹伤害。TO
  5. 阳台也是为了钱而买的。很遗憾只能用它来烘干衣服。毕竟,除了烘干衣服外,阳台还可以安装一个橱柜,以增加
  6. 车辆管理办公室提醒:今年以来,C1驾驶证或升级,良好政策将再次惠及广大车主中国现在是一个大国,在国内外都有很强的实力。然而,作为一个人口众多的国家,许多地方都面临着巨大的压力。特别是在人口密集的情况
  7. 阳台也是为了钱而买的。很遗憾只能用它来烘干衣服。毕竟,除了烘干衣服外,阳台还可以安装一个橱柜,以增加
  8. 22:34:36凯子盒子有限。结果,许多夫妻选择结婚并发现两人不是他们想要的人,会选择用离婚来解决问题,所以
  9. 22:34:36凯子盒子有限。结果,许多夫妻选择结婚并发现两人不是他们想要的人,会选择用离婚来解决问题,所以
  10. 在国王的荣耀中有许多类型的伤害,例如物理伤害法术伤害,并且一些英雄会有真正的伤害,但是如果你想要击中伤害,毫无疑问会产生很多输出装备。然而,今天的小编将给你一个盘点:一个英雄也可以发挥炸弹伤害。TO
新闻排行
  1. 在夏天,温度就像火箭一样,理想的订购模式应如下所示:空调,手机,Wi-Fi饭团,寿司,三明治等。完成该点?

    在夏天,温度就像火箭一样,理想的订购模式应如下所示:空调,手机,Wi-Fi饭团,寿司,三明治等。完成该点?...

  2. 天道留学中介好吗?申请不会一帆风顺,努力是你最好的武器!东京工业大学,被称为东宫大学,是一所世界一流

    天道留学中介好吗?申请不会一帆风顺,努力是你最好的武器!东京工业大学,被称为东宫大学,是一所世界一流...

  3. 陈玉玺,你对她有什么印象?小编的笑容很深,甜蜜的小酒窝甜美的微笑感染着周围的每个人。我记得她主演《那些年,我们一起追过的女孩》,还记得她与丈夫陈晓的爱情故事《神雕侠侣》。她很幸运。她很开心,并且遇到

    陈玉玺,你对她有什么印象?小编的笑容很深,甜蜜的小酒窝甜美的微笑感染着周围的每个人。我记得她主演《那些年,我们一起追过的女孩》,还记得她与丈夫陈晓的爱情故事《神雕侠侣》。她很幸运。她很开心,并且遇到...

  4.   同花顺财经昨天我要分享  7月16日,东兴证券发布公告称,因内部控制不完善,对子公司规范经营的合规?

      同花顺财经昨天我要分享  7月16日,东兴证券发布公告称,因内部控制不完善,对子公司规范经营的合规?...

  5. 谈到娱乐业的阳刚之星,很多人都会提到刘玉然的名字。凭借《唐人街探案》系列电影,刘玉然跻身着名男明星之

    谈到娱乐业的阳刚之星,很多人都会提到刘玉然的名字。凭借《唐人街探案》系列电影,刘玉然跻身着名男明星之...

  6. 15:40:19城府小姐“根据网络研究,大约80%的租户不太关心与房东的关系。他们觉得他们必须支付租房费用。没有必要保护房间设施,打扫房间,没有必要与房东保持良好的关系。海盐网APP用户

    15:40:19城府小姐“根据网络研究,大约80%的租户不太关心与房东的关系。他们觉得他们必须支付租房费用。没有必要保护房间设施,打扫房间,没有必要与房东保持良好的关系。海盐网APP用户...

  7. ?长城新闻(记者曾思宇郑白)7月22日至7月28日,道路维护和违法建筑问题仍是网民的热点。许多网民通过长城网络《问政河北》平台反映了长期失去的乡村道路。难以处理社区房地产证书的问题,以下是上周在《问政

    ?长城新闻(记者曾思宇郑白)7月22日至7月28日,道路维护和违法建筑问题仍是网民的热点。许多网民通过长城网络《问政河北》平台反映了长期失去的乡村道路。难以处理社区房地产证书的问题,以下是上周在《问政...

  8.   7月初,NBA自由市场开启,如今还只过去了半个月左右,但似乎已经进入了尾声。有实力的球星不缺下家,有

      7月初,NBA自由市场开启,如今还只过去了半个月左右,但似乎已经进入了尾声。有实力的球星不缺下家,有...

  9. 北京时间7月15日,据法国媒体曝光,内马尔目前正遭受巴黎信心危机,除了俱乐部和队友,甚至巴黎球迷现在都?

    北京时间7月15日,据法国媒体曝光,内马尔目前正遭受巴黎信心危机,除了俱乐部和队友,甚至巴黎球迷现在都?...

  10.   夏天最值得重温的电影,一定要有《完美的世界》。如果有人问“有什么讲述孩子的电影可以推荐?”,我也

      夏天最值得重温的电影,一定要有《完美的世界》。如果有人问“有什么讲述孩子的电影可以推荐?”,我也...